Rückblick Köln Marathon
Zum Tag der Deutschen Einheit ging es für mich als Dresdner nach Köln um meinen ersten Halbmarathon bei einer der stimmungsvollsten und größten Laufevents in Deutschland zu laufen. Der Köln Marathon gilt als viertgrößter Marathon in Deutschland und für viele als der Marathon mit dem höchsten Spaßfaktor. Für mich waren die knapp 15 Wochen der [...]
Countdown für Köln Marathon (Halbmarathon)
Nun sind es nur noch zwei Wochen bis zum Köln Marathon, bei dem ich den Halbmarathon mitlaufen wollte. Die Zeit wird also eng und langsam wird es nicht nur aufregend, sondern auch kritisch was die Fitness angeht. Mit dem 25.08. an hatte ich aufgrund des Urlaubs in Gran Canaria (1 Woche) und anschließend 10 Tage [...]
Aufregung steigt vor dem ersten Halbmarathon
Nur noch 3,5 Wochen bis zu meinem ersten Halbmarathon in Köln. Eigentlich sollte ich schon recht weit in den Vorbereitungen sein. Leider bin ich das derzeit überhaupt nicht. Nachdem ich einige Zeit regelmäßig und teilweise 4 bis 5 mal die Woche gelaufen bin und auf knapp 110 km im Monat August kam, bin ich nun [...]
Wenn ein Rollstuhlfahrer einen beim Joggen überholt …
Nachdem nun nur noch 7 Wochen bis zum Köln-Marathon anstehen, habe ich meinen Trainingsplan intensiviert und baue nun auf einen Trainingsplan von RunnersWorld für den Halbmarathon in etwa 1:45 h. Der Trainingsplan läuft insgesamt 10 Wochen. Ich bin also in Woche 4 einfach eingestiegen, da ich zuvor ja schon mehrere Wochen nach meinem eigenen Trainingsplan [...]
Team-Challenge, Oberelbe-Marathon, Köln-Marathon, Dresden-Marathon
In der vollen Hoffnung, dass ich bald wieder loslegen kann und noch genug Vorbereitungszeit verbleibt für den Oberelbemarathon, habe ich nun endlich mal die Anmeldung ausgefüllt und bin nun für den Oberelbemarathon 10km angemeldet. Und selbstverständlich auch noch die Team-Challenge-Dresden als Dresdens Firmenlauf mit 5km. Mein Wunschplan für dieses Jahr sieht ja eigentlich so aus: [...]
Nachtrag: Köln Marathon 2009 – Calmund
Am 04.10. war ich im Urlaub quer durch Deutschland und Holland unterwegs und war genau zum Köln Marathon in Köln. Passend machte ich ein paar Bilder. Die Dimension dieses Laufs von der Organisation war ebenfalls sehr interessant. Zudem die zahlreichen in Kostümen rennenden und die tolle Stimmung rund um die Strecke. Auch Reiner Calmund rannte [...]
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genf20 plus: Krass! Diese Story hatte i...
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Genf20 Plus: Ich bemerke jetzt in diese...
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Marathon: Ich hatte jetzt eigentlcih...
- Geschafft: 500-km-Marke Laufen | sports'n'chili: [...] (5 km). Im selben Mo...
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Sebastian Räder: Grüß euch, das Proble...
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