Tag: Generalprobe
Generalprobe für 10km-Lauf
Heute habe ich es gewagt und bin die 10km gelaufen. Ich wählte wieder die Strecke so, dass eine “Bahn” etwa 3,2km sind. Ich lief daher die Strecke etwas mehr als 3 mal. Insgesamt kam ich so nach dem iPhone Runkeeper App auf 10,05 km. Zeitlich benötigte ich knapp 1:02:13 Stunde. Mein Ziel für einen 10km-Lauf [...]
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