Interview zum neuen TankCheck Projekt aus Dresden
TankCheck.de – das ist ein bundesweiter Benzinpreisvergleich, der seit 2005 online ist und seinen Sitz in Dresden hat. Täglich rufen tausende Nutzer hier die Benzinpreise ab und können schnell und einfach Benzinpreise melden, die sie selber beim Tanken erfahren haben und damit anderen Nutzern helfen. Nun startet in wenigen Wochen der Gründer mit TankCheck.TV. Was [...]
9km bei leichtem Schnee und Lust auf MEHR!
7 Uhr, der Wecker klingelt. Nein, ich war sogar schon vor dem Wecker wach. Ein kurzer Blick aus dem Fenster. Es schneit! Viel liegen bleibt zwar nicht, aber ich habe Lust drauf. Am Abend habe ich mir bereits die Laufkleidung rausgelegt. 7,50 km wünscht sich mein Kopf an dem Morgen. Schnell Kleidung an, GPS-Pulsuhr und [...]
Dresdner Mannschafts- und Teamläufe
Mal eine kleine Übersicht zu möglichen Teamläufen 2012 in Dresden. 18.03.2012 – Internationaler Citylauf Dresden 10.30 Uhr Start, 10 km Mannschaftswertung als 4er Team Kosten pro Person inkl. Transponder Nutzungsgebühr: 14,00 EUR Bei Anmeldung bis 31.01. inkl. Funktionsshirt insgesamt ca. 1.000 Teilnehmer http://www.citylauf-dresden.de/ 23.05.2012 – REWE Team Challenge Dresden reine Mannschaftswertung aus 4 Mitgliedern [...]
Und es geht weiter …
Seit April war es hier ziemlich ruhig. Verzeihung. Leider war auch in der zweiten Jahreshälfte 2011 nicht mehr viel bei mir los an Training. Ich habe ab September ein Praktikum gehabt und entsprechend fehlte mir die Zeit regelmäßig zu laufen und darüber zu schreiben. Am vergangenen Montag bin ich nun wieder eingestiegen. Wenn man bedenkt, [...]
Rückblick: Fisherman Friends Strongman 2011 – Nürburgring
Wie versprochen natürlich ein ausführlicher Bericht zum Fisherman Freiend Strongman Run 2011. Gemeinsam mit dem Freundeskreis ging es bereits am Samstag früh los von Dresden nach Nürburg um rechtzeitig die Startunterlagen abzuholen. Startunterlagen Die Anfahrt zum Nürburgring war schon voller Begeisterung. Entlang der Rennstrecke ging es die Landstraße lang und an zahlreichen Blickpunkten sammelten sich [...]
Fisherman Friends Strongmanrun – Der Lauf steht
Nur noch 17 Tage bis zum Strongman. Ob ich soweit bin? Definitiv: NEIN! Aber ich ziehe das durch. Es geht dabei darum die 2x 9,8km am Nürburgring und die 14 Hindernisse je Runde zu überstehen. Der Großteil der Strecke befindet sich entlang des Nürburgring. Nur für einen Teil wird sich stärker von der berüchtigten “Grünen [...]
Nach dem Lauftraining noch ein bisschen Bauchtraining
Ein möglichst flacher Bauch zählt heutzutage zu den erstrebenswerten Merkmalen sowohl bei Frauen als auch bei Männern. Fitness und Training bestimmen vielfach den Alltag, wenn es darum geht, eine insgesamt sportliche Erscheinung zu sein. Gemeint ist damit meistens eine Gesamtkörperfitness, die auch mehrere Stationen eines regelmäßigen Trainings beinhaltet. Dazu zählt auf jeden Fall ein regelmäßiges [...]
Das wohlverdiente Wochenende naht
Heute hatte ich meinen kleinen 4,5km Tempolauf. Im Vergleich zu den 13,5 Kilometern von gestern war das ein Klacks. Ich hatte kurzzeitig wirklich überlegt, ob ich nicht doch noch ein paar Meter weiterlaufen sollte. Aber ich habe mich vernünftigerweise dagegen entschieden. Schliefllich will ich ja morgen noch einen Lauf von 10 Kilometern hinlegen und ich [...]
Sporttraining mit Aminosäuren
Der Muskelaufbau kann mit Aminosäuren gefördert werden. Dadurch wachsen die Muskeln schneller. Die Einnahme von Aminosäuren macht am meisten Sinn, wenn diese nach dem Muskelaufbautraining eingenommen werden. Jedoch ist es auch möglich, dass die Aminosäure vor dem Training eingenommen. Das trifft in dem Fall zu, wenn vorher nicht viel oder nichts Schweres gegessen wurde. Zusätzlich [...]
Langsam werde ich warm
Der Fisherman Friends Strongman Run nähert sich. Doch so langsam komme ich wieder in Fahrt und werde fit. Die zwei letzten Wochen habe ich immer mal Läufe im Umfang von 10-11 km gemacht. Wie immer wieder Berg auf und ab. Was anderes bleibt mir bei meiner Wohnlage auf dem Berg auch nicht übrig. Ist sicherlich [...]
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genf20 plus: Krass! Diese Story hatte i...
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Genf20 Plus: Ich bemerke jetzt in diese...
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- Geschafft: 500-km-Marke Laufen | sports'n'chili: [...] (5 km). Im selben Mo...
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Sebastian Räder: Grüß euch, das Proble...
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