Die erste Trainingswoche habe ich gemeistert. Für den Anfang bin ich ganz zufrieden. Bunte Trainingseinheiten, Dauerlauf, Fahrrad und Fahrtenspiel brachten Abwechslung und Spaß in das Training. Auch wenn ich mich nach 3 Jahren Fahrrad-Abstinenz erst wieder an ein Zweirad gewöhnen muss und irgendwie doch ganz andere Muskeln angesprochen werden.

Derzeit baue ich noch weniger auf Geschwindigkeit, als vielmehr darauf, dass ich lange Distanzen schaffe. Mit einem Pace von 6 bis 7 Minuten ist das auch kein Problem. Die ersten 5 km sind immer sehr hart, danach bin ich warm und kann gut und ohne Probleme weiterlaufen.

34,87 km mit 640,9 Höhenmetern gelaufen und 70,66 km mit 686,6 Höhenmetern mit dem Fahrrad gefahren.